• Trávenie

    Zápcha, žalúdočné problémy, nadúvanie, hnačka, nadmerná tvorba vetrov. To sú „maličkosti“, ktoré nám vedia riadne znepríjemniť život a môžu spôsobiť veľké zdravotné problémy.

  • Cvičenie

    Bez pohybu je ťažké si predstaviť zdravie. Nehovoriac o tom, že pre krásny zadok, alebo bruško musíme aj niečo spraviť. Ale, ktoré sú tie cviky, aký typ pohybu nám najviac pomôže?

  • Imunita

    Ľudské telo sa neustále chráni pred vplyvmi z vonkajšieho prostredia. Do ochrany sa zapájajú jednotlivé orgány, tkanivá, bunky a zložité biochemické procesy. Komplex interakcií jednotlivých systémov vytvára imunitu.

  • Vitamíny a minerály

    Cítite sa malátni, unavení, vyčerpaní? Tŕpnu vám končeky prstov, nepríjemný tik vám trhá viečkom? Lámu sa vám nechty, trápia vás časté afty v ústach?

  • Detoxikácia

    Naše telo sa denno-denne musí vysporiadať s množstvom škodlivých látok, ktoré sa dostanú do nášho organizmu zo znečisteného životného prostredia. Preto je rozumné podporiť prirodzené detoxikačné mechanizmy tela. Ako?

  • Chudnutie

    Obezita a nadváha sú čím ďalej tým viac vážnymi problémami civilizovaného sveta. Niekto chce schudnúť pre svoje zdravie, iný zas pre krásu. Ktoré sú najvhodnejšie formy zdravého chudnutia?